看板 BabyMother
不好意思短時間內又發文章 剛剛看完板規,應該是不會觸犯 若有無心之過我願意承擔責任QQ ————以下正文 聽說懷孕會抽筋 好像是缺鈣..? 醫生跟我說小心腳會抽筋 但沒想到目前狀況是屁股抽筋… 完全不知道怎麼舒緩 屁股有一條筋就一直痛痛的 稍微動作隨意一點就會像被電電到嗷嗷叫 這個狀況一樣是補鈣片嗎? 有人跟我一樣腳不抽抽屁股的嗎… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.49.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1724738280.A.754.html
canlest : 前面很多文章表示鈣片有用 可以參考一下~ 08/27 16:06
canlest : 還可以吃香蕉 08/27 16:06
huiyajudy : 我也會這樣 最後是避免伸懶腰之類的動作 08/27 16:17
CC66chen : 大腿前側按摩伸展一下試試,有連動到屁股 08/27 16:44
rayray123 : 屁股好特別 我是抽腳 偷懶一天沒吃鈣馬上抽 其次是 08/27 17:03
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/02 16:18
rayray123 : 抽筋部位的保暖 也有差 08/27 17:03
rayray123 : 聽身邊護理人說 b群也要補充 多吃紅肉 但這我比較 08/27 17:04
rayray123 : 無感 08/27 17:04
nancy0407 : 整天屁股的筋都在痛,感謝樓上建議,我再去買鈣片, 08/27 17:10
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/27 17:10
nancy0407 : 也按摩一下大腿。沒有知識真的不知道為什麼是屁股在 08/27 17:10
nancy0407 : 抽… 08/27 17:10
mamade : 不要輕易伸懶腰很可怕 08/27 18:04
hawaii810 : 也經歷過 比較像是子宮壓迫到坐骨神經 孕晚期胎兒 08/27 18:33
Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 08/27 18:33
hawaii810 : 位置不同後才有緩解 08/27 18:33
pennymstkd : 有時候冷氣吹太冷,剛醒來的時候一個用力也容易抽筋 08/27 19:45
pennymstkd : ,留意冷氣的溫度或是下半身的保暖,然後醒來的時候 08/27 19:45
pennymstkd : 緩慢一點動作也比較不會抽筋。 08/27 19:45
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/27 19:45
valine : 那不是抽筋,應該是壓到神經了,我有段時間痛到不能 08/27 19:51
valine : 走路,然後有天可能寶寶換位置了就消失了 08/27 19:51
valine : 我還問醫生,醫生說沒辦法,生完就會好的...說:這 08/27 19:52
valine : 就是成長的代價 08/27 19:52
Kroner : 看到關節痛,我就想起我姨媽 08/27 19:52
tata5208 : 我是大腿到屁股那條筋感覺電到會很麻,通常是走得 08/27 19:53
tata5208 : 太厲害就會發生… 08/27 19:53
pocky0o0 : 我是深臀症候群只痛左屁XD 肌肉的問題的話我做瑜珈 08/27 20:42
pocky0o0 : 有舒緩,但如果是壓倒神經可能真的要等生完才會好( 08/27 20:42
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/27 20:42
pocky0o0 : 而且是立刻好! 08/27 20:42
ilike7 : 感覺很像是我之前梨狀肌發炎 抽筋也可以補鎂 08/27 20:46
lucypudding : 感覺是坐骨神經+1 08/27 21:40
luoyvonne : 我孕期時的抽筋也是屁股外側 08/27 21:47
Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 08/27 21:47
helen6351115: 我也會,還曾經痛到哭,就是壓迫到神經了無解,產後 08/27 23:20
helen6351115: 就會自然恢復了 08/27 23:20
venny6501 : 第二胎寶寶較巨,懷孕後期有遇過!後來是等生完就解 08/28 00:40
venny6501 : 除了 08/28 00:40
Kroner : 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 08/28 00:40
dabiann : 搜尋一下梨狀肌和相關的伸展方式 08/28 00:51
lisa724 : 我也是!就多做深層按摩,睡前請先生幫忙揉捏(要注意 08/28 09:17
lisa724 : 力道)覺得有改善 08/28 09:17
sdfghjlK : 我是右邊屁股,不知道是不是梨狀肌的問題QQ 08/28 16:37
Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 08/28 16:37
gwen0680 : 補鈣有效,那時候屁股很痛,改吃早晚的鈣片有效 08/29 12:36
Powevers : 抽筋吃鈣很有用,我幾個月前超容易抽筋,晚上都睡 09/02 16:17
Powevers : 不好,後來開始吃亞尼活力的鈣,早晚各兩顆,狀況 09/02 16:17
Powevers : 改善很多! 09/02 16:18
Kroner : 剛開始吃UC2,期待 09/02 16:18