看板 FITNESS
萵苣課快上完 打算在這期會籍結束後重訓和有氧都在家自己練習 有想在家裡放一台跑步機或是飛輪來維持有氧訓練 不知道有沒有適合的建議 家裡有一間房間裡有幾項簡單器材 像是啞鈴組、藥球、彈力繩和瑜珈墊 平常用來重量訓練和伸展算足夠 至於有氧方面,目前鎖定跑步機或是飛輪 兩種器材感覺上都適合我,但房間的空間頂多只能擠一台 跟健身資歷比較深的前輩朋友討論,目前表決票數是五五波 實在是不好抉擇呀 爬文先做了點功課,預算我先抓3萬以內 飛輪稍微省一點空間,但使用前要先fitting過,配合自己身形騎起來比較好 目前有在看BGYM的S919或BH的H919 兩台長很像,但是官網定價差了1萬多塊,讓我實在分不太出來 跑步機比較單純,想找和健身房一樣可以調坡度和速度的 預算內的話,有考慮BGYM的T205但是佔地面積比飛輪大些,現在官網打折中 BH的G6233可以收折好像還不錯 兩難欸~~~ 請各方大神給點適切的建議,感謝 PS: 萵苣那邊不想再續約續課的原因,有機會再分享 總歸原因還蠻常見的,只能說網傳看到的不開心都是真的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1699411293.A.682.html
halulu: 萵苣綁約到期的話 記得要去主動解約喔 還有要提早一點去 11/08 11:35
halulu: 特別是注意扣款日 不然會被多扣一個月 11/08 11:36
halulu: 萵苣的話 不要上教練課瘋狂上團課 滿划算的 11/08 11:36
halulu: 再度提醒 你綁約期到 不想續用 要自己去解約 11/08 11:37
halulu: 不是你沒去 合約就終止了唷 它們合約是有續存期的 11/08 11:37
Chricey: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 11/08 23:25
leejones: 真要買就買飛輪,跑步機要健身房等級的才耐用。 11/08 12:55
weakerman: 預算3萬就不用考慮跑步機了...跑步機預算低標6萬 11/08 13:56
weakerman: 但3萬可以買到很不錯,幾乎不需要維修保養的飛輪了 11/08 13:56
Koedikt: 這兩台的跑步機的升降,看起來T205坡度升降比較穩 11/08 13:58
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 11/09 12:46
weakerman: 6萬的跑步機都不見得耐用好用,更別說3萬了... 11/08 13:58
Koedikt: G6233看影片兩隻腳升起來時會晃,穩定度可能有疑慮 11/08 13:59
Koedikt: https://youtu.be/ZJ472ZlrrlE 11/08 13:59
weakerman: 我家裡是擺一台c2划船機,除了很佔空間外其他完美 11/08 14:00
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 11/10 10:46
Koedikt: 再來,跑步機效能要看「持續馬力」,峰值馬力沒意義 11/08 14:15
jessicashen: 我自己是跟你相反 11/08 15:28
jessicashen: 一開始是在家後來幾乎都發懶放著 11/08 15:29
jessicashen: 受不了才逼自己去Wg XD 11/08 15:29
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 11/10 16:22
jessicashen: 而且不用維修器材 CP值高太多了 11/08 15:29
junxian: 在家練一開始很新鮮好像想練就練,但事實上一段時間後, 11/08 15:50
junxian: 開始覺得無趣了。在外面練比在家中有趣,可以上有氧、看 11/08 15:51
junxian: 看人事物,看別人練是否自己有不足的,優點多於在家練。 11/08 15:52
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 11/13 11:56
junxian: 花錢買器材好幾萬,外面可以去好幾年,三思而後行啊。 11/08 15:53
excercang: 飛輪是好一些,在家放到膩後比跑步機好賣 11/08 17:17
roberio: S919和H919差在飛輪材質,S919鋁合金不怕生鏽、重量輕 11/08 18:34
roberio: 一樣都台灣製造,但是保固差蠻多 11/08 18:34
Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 11/27 10:57
roberio: H919應該純粹是品牌賣比較貴,我看不出贏在哪裡 11/08 18:35
creative: 繼續繳月費吧,看你在問的問題不像是有自制力且養成運 11/08 23:09
creative: 動習慣的人 11/08 23:09
patty0702: 一般啞鈴壺鈴我覺得還能買 有氧器材我還是習慣去WG用 11/08 23:25
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 11/27 19:28
patty0702: 便宜的比較不好用 太貴的又划不來 還要考慮保養問題 11/08 23:25
venomous: 徒手操能做很多,買一堆等你懶惰變占空間雜物 11/09 00:00
sm981512: 跑步機比較有趣 11/09 11:39
maker81430: 認真推 把有氧器材的錢 拿來買重訓啞鈴 多功能架 11/09 12:46
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 12/01 20:26
a1121210: 有氧機台太大佔位置 11/09 12:59
Altair: 轟菌器材相關的文章或書社團可以看看 11/09 13:26
chigo520: 跑步機個人覺得不如去外面跑 11/10 09:54
adeson: 可調坡度跑步機,T205價格是蠻漂亮的,馬達保固10年也加分 11/10 10:46
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 11/10 10:46
adeson: 空間夠、預算也夠的話兩種都買吧!訓練的肌群不一樣 11/10 10:46
adeson: 建議S919配T205,有氧和腿部肌力都能練到 11/10 10:47
adeson: btw,看了哈林小隊後我也有被騎車環島燒到 11/10 10:48
wilson200106: 我覺得三萬可以啦,重點是要夠大台,省下來的錢買台 11/10 16:22
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 11/10 16:22
wilson200106: 好一點的除濕機,到時候整間房間可以晾很多件衣服~ 11/10 16:22
iamoldtwo: 出門跑,可以連結到日常功能實用 11/10 18:22
excercang: 除溼機外,還要勤奮的清房間,長期下來的體味不好聞 11/10 23:31
annie09764: 花錢買器材好幾萬,外面可以去好幾年 11/13 11:56
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 11/13 11:56
Angety421: 花錢買器材好幾萬,外面可以去好幾年 11/15 14:22
kimmy9527: 如果要在家練,飛輪盤的重量太輕慣性會不夠,騎起來的 11/21 19:52
kimmy9527: 穩定度不好,我看H919的鋁鐵合金重量夠也比較穩 11/22 10:21
bryan1025: 還是選G6233吧,有線上課程,收納也方便 11/27 10:57
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 11/27 10:57
flert: 鋁合金的飛輪盤對腳的衝擊要來的小,對膝蓋是比較沒負擔的 11/27 17:36
flert: 可以參考:https://reurl.cc/6Qz1RZ 11/27 17:36
flert: 且S919願意給10年保固,比起其他家是更有誠意的 11/27 17:37
th634581: 上面G6233的影片,坡度升起就單靠底下兩個輪子在撐 11/27 19:28
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 11/27 19:28
th634581: 沒底座來減震,沒鋪減震墊樓下會吵死、地板也會刮花 11/27 19:28
th634581: 就算鋪了減震墊,也會因為支撐重心的地方前後晃動 11/27 19:29
th634581: 直接挖爆墊子 11/27 19:29
san0546: 在家練習不錯 12/01 20:26
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 12/01 20:26
peterpone: G6233看起來真的很不穩欸!跑步最怕這樣晃了,受傷、岔 12/18 14:22
peterpone: 氣怎麼辦? 12/18 14:22