推 bombom37: 我以前也很愛用吃來犒賞，但開始瘦身後前半年很痛苦， 11/10 19:25
→ bombom37: 但後來會改送自己別的 11/10 19:25
→ a22650619: 鹹酥雞 11/10 21:01
推 mbba: 我是買更多的運動器材和運動衣 11/10 21:07
推 a84452321: 恭喜！穿小一號很有成就感，W牌是Waveshine? 11/10 22:10
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 11/15 14:26推 spilee: 買了一堆運動衣+1 11/10 22:48
推 Bella25: 肉收褲這件我都拿來運動和當車褲 11/10 23:11
→ flowergone: 買了很多運動用品+1 XD 11/11 00:26
推 Kempner: 瘦身其實就是改變過去的生活習慣 11/11 01:49
推 Brevri: 恭喜，你還要繼續瘦多少? 11/11 03:11
推 decorum: 要犒賞自己也不必吃垃圾食物 堅果、黑巧克力都很好 而且 11/11 05:49
→ decorum: 能天天酌量吃 11/11 05:49
推 spilee: 瘦了之後不太能大吃亂吃，容易拉肚子、胃食道逆流... 11/11 09:14
推 FarkU: 等你熟悉熱量平衡，可以隨你心意吃，還不復胖，你就算成功 11/11 12:51
→ FarkU: 了。不然水煮馬鈴薯、水煮白肉蛋青菜...等極乾淨飲食你能 11/11 12:51
→ FarkU: 接受一輩子嗎？ 11/11 12:51
→ faechai5566: 加油 11/11 14:10
推 Eviapw0: 我以前也常腳受傷，後來也是練到強度夠才不會扭傷 11/11 15:12
推 iamoldtwo: 同11F,我也會選地中海飲食像傳統義大利餐廳 11/11 20:02
→ iamoldtwo: 享受美食又兼健康 11/11 20:03
推 vi000246: 以前胖的時候靠穿搭遮缺點 現在衣服越買越合身了 11/12 08:33
推 spilee: 瘦下來之後真的買了一堆衣服.... 11/12 11:04
推 doomster562: 喝酒 11/12 15:03
推 ellehu4821: 容易拉肚子、胃食道逆流 11/13 11:54
推 CheeseLS1125: 瘦身其實就是改變過去的生活習慣 11/15 14:26
推 wwppee: 買新衣服給自己！ 11/28 22:17
→ diesel1845: 感覺身體變輕盈就會開心 12/01 20:25