看板 MuscleBeach
大家好~ 家裡的長輩終於願意嘗試看看重訓, 自己雖然有三四年的健身經驗但不足以教人, 想請問台南東區是否有比較適合長輩訓練的健身房跟教練, 希望是教練有耐心、不推銷課程, 有針對長輩肌力不足及疼痛改善比較有專業或是經驗的。 目前爬文了一下,有考慮以下幾間: (1)康柏體能訓練中心 (2)康體運動空間 (3)好動體能斯巴達館 以距離來說3比較近,但推薦較少,想問問是否還有其他選擇, 或是以上三間來說比較推薦哪一間呢? 先感謝大家了>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.212.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696571309.A.F1C.html
xastraydx: 好動的教練還不錯 10/06 13:49
gigi030507: 康柏真的不錯。自己現在還有配合 10/06 14:07
Duroc: 唯一推薦倍速 10/06 14:26
wen12305: 好動滿多銀髮族教練的 10/06 18:04
sweety525454: 相比之下選康柏 10/06 19:40
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 10/06 19:40
iamoldtwo: 社區課 10/07 10:40
HanHsuan: 雖然有點遠,但是肌適康物理治療所x運動中心,有很多長 10/07 17:56
HanHsuan: 者運動,團課和一對一都有,長輩團課很歡樂氣氛很好 10/07 17:56
hi5695: 推AD運動保健,我外公在那練的很好。 10/07 21:49
Chricey: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 10/07 21:49