→ f9022007: 既然都看醫生做治療了，沒有問問醫生嗎？ 09/25 16:41
推 doglegbow: 應該找個物理治療師問吧！要不然沒人知道你的狀況 09/25 17:11
推 jlincredible: 推薦我學長ig: allenphysio_ 應該能幫你解決問題 09/25 22:46
因為本身有第三期的跳躍膝(髕骨肌腱炎)
已經去做震波治療了
現階段如果再做深蹲
我的膝蓋就還是連走路都會痛
但是還是還想維持大腿肌力
有沒有什麼替代動作
可以在有跳躍膝的情況還是可以做的動作呢?
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