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作者taians (an)
看板Road_Running
標題均速6的新手跑鞋推薦
時間Thu Sep 21 12:42:08 2023
各位安安， 上周跑完新屋10K， 發現左腳小姆指處有點破了， 請教月跑約50K，均速在6跟7之間， (希望均速能到5開頭) 目前穿wave rider20，體重58 預算4k以下，沒品牌要求， 是否有推薦的跑鞋， 謝謝。 https://i.imgur.com/QpY4utk.jpg
https://i.imgur.com/gGWBlye.jpg
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推 mtbigzan: 特價的 Wave Rider 26.09/21 12:55
→ mtbigzan: 特價的 NB Propel V4.09/21 12:55
推 TradeoffLove: 26+109/21 13:05
推 spilee: asics novablast, adidas boston1209/21 13:13
推 m0955: https://youtu.be/hnbHPAvb9HA09/21 13:13
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 09/23 09:46
→ m0955: 我會推薦給Boston12耶09/21 13:14
推 dai26: 我會推薦你改穿NOVABLAST 3，這類偏向萬金油跑鞋09/21 13:36
→ dai26: 同級選手看puma velocity nitro, newbalence propel v409/21 13:38
推 isohera: 小肥馬09/21 13:39
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 09/23 09:47
→ isohera: Adizreo SL09/21 13:40
推 dinotw: ASICS Magic speed 3 每公里提速30sec09/21 13:52
推 m0955: 也想推薦Saucony kinvara 1409/21 13:55
推 Jochum: kinvarau一生推...我大概穿過10雙kinvara了。從5開始穿。09/21 14:02
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 09/21 14:02
推 spilee: boston12剛出的時候不到3000元甜甜價，現在不甜了...09/21 14:03
→ spilee: boston12我跑LSD27km, 覺得很可以, Magicspeed3有點硬09/21 14:04
→ spilee: 節奏跑真的比較適合magicspeed309/21 14:05
→ besthesitate: puma deviate nitro 2 或velocity nitro 209/21 14:11
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 09/21 14:11
→ taians: 其實是想嘗試waverider以外的鞋才發文問看看XD09/21 14:14
推 Jochum: 我多打一個u...kinvara..09/21 14:30
推 isohera: 很有感的大概換 VPFly next %209/21 14:36
推 dai26: KINVARA 以速訓鞋為主，比較不偏緩震，不過由於樓主體重很09/21 14:37
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 09/21 14:37
→ dai26: 輕，所以七分速應該緩震性還夠，補充一下09/21 14:37
推 ULTIMA1002: 體重這麼輕，gt2000就可以了，反正配速也不快，慢慢09/21 15:00
→ ULTIMA1002: 鍛鍊腳力就好09/21 15:00
推 jaysuzuki: TRIUMPH 20 21可以買在4000內09/21 15:06
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 09/21 15:06
→ jaysuzuki: ghost max也可以09/21 15:06
推 qxrvymo: nike rival fly3,美津濃 rider09/21 15:30
推 chungg: 很好奇樓主這雙跑幾公里？rider 20都六七年前的鞋了，雖09/21 16:09
→ chungg: 說月跑量不高但累積應該也有上千吧？如果體重輕跑姿又不09/21 16:09
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 09/21 16:09
→ chungg: 耗鞋的話其實不用穿頂緩，一般輕量綜訓鞋就可以了09/21 16:09
推 cloudeda: 波1209/21 16:12
謝謝大家認真的推文，對我很有意義； 這雙跑不到400，前幾年跑跑停停沒在練，以輕鬆參與為主， 今年去金門21k，發現沒練就參加有點不尊重其他參賽者， 主要也是體質太差成績太難看， 今年初忙完，才有慢慢增加跑距。
→ sakura903: 體重輕推kinvara系列，真的好穿！09/21 21:11
推 banana831021: 都穿wave rider20了 直接升級27吧 3k以下就能買到09/21 22:21
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 09/21 22:21
→ banana831021: 了09/21 22:21
推 ksuenjjr: 我體重62，Kinvara真的很輕不過感覺起來很薄09/21 22:50
→ ksuenjjr: 然後小飛馬對我而言比較笨重的感覺09/21 22:50
推 d118: 我跟原po體重速度差不多，也是waverider20累積破千底鞋底磨09/22 01:08
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 09/22 01:08
→ d118: 到差不多換鞋，目前改穿novablast2升級滿有感(3應該更好)09/22 01:08
推 Ruei0909: 我自己有wave rider 26跟27，我覺得27跑起來順很多，尤09/22 01:56
→ Ruei0909: 其腳跟的地方比26舒服，然後鞋底都一樣的材質一樣耐磨，09/22 01:56
→ Ruei0909: CP值相當高09/22 01:56
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 09/22 01:56
※ 編輯: taians (27.247.62.254 臺灣), 09/22/2023 10:58:06
推 akakbest: wave rider 26 特價買的cp值很高 09/22 13:10
推 cric335: 推薦nb propel v4 滾動感跟支撐性兼顧 讚！ 09/22 20:56
→ taians: 一整個選擇性障礙又起來了…XD 謝謝大家的推廌 先去試穿 09/23 01:26
推 tos30448353: 推推 索康尼 Kinvara 再+1，目前穿了它跑快100k 不 09/23 09:46
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 09/23 09:46
→ tos30448353: 管是跑間歇、LSD甚至是比賽，整體都很舒服，當初是在 09/23 09:46
→ tos30448353: 某電商(非X皮)3000初買的，CP值超高，原PO體重跟我差 09/23 09:46
→ tos30448353: 不多，所以可以考慮看看！ 09/23 09:46
推 tos30448353: 補充一下我穿kinvara 14（菁華14） 09/23 09:47
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/23 09:47
謝謝大家的推文和推薦，前幾天找了市內店家都沒得試穿， 前天網路先下訂Kinvara 14了，期待新鞋新科技的新體驗:D ※ 編輯: taians (27.247.62.254 臺灣), 09/30/2023 18:17:43