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作者pigahead ( )
看板Road_Running
標題[問題] 下一雙跑鞋推薦
時間Wed Nov 1 23:15:49 2023
各位前輩好， 平常自己跑步的狀況大致上是這樣： 身高178，體重70，跑量大概約7-10K跑2休1，月跑量130上下，只跑操場(習慣放空)。 跑鞋以前只穿過mizuno wave rider 22，今年年初開始買了飛馬39比較認真跑， 算一算也一千多K，因為都跑操場，鞋況倒是沒啥磨損，也頗合腳，沒有特別的不適感， 平常大多輕鬆跑6-5分半沒啥問題。 最近天氣轉涼加上跑量有提升，開始拉跑速到4分多的時候發現， 前腳掌著地開始隱隱有一種莫名的晃動跟卸力感，踏下去的瞬間有那麼的不扎實， 前幾K還可以接受，但再拉到一定距離後，這種症頭越來越明顯， 不過回到正常輕鬆跑又不會有這種感覺了。 自己的腳是還挺適合飛馬的鞋型，所以有在想是不是因為飛馬的底已經被踩疲勞， 再買一雙一樣的就好(因為便宜)？還是說如果拉速度，有更適合的建議呢？ 再請各位路跑版前輩解惑，感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.123.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698851751.A.26B.html
推 isohera: 我猜39＆40是前後都有氣墊，難免 11/02 01:24
推 isohera: 找38來穿看看，我個人愛38單前掌氣墊 11/02 01:28
推 victorlove: 多買一兩雙 交替著穿 11/02 06:54
推 MDX: 我181/78，穿37前掌氣墊跑了700多km,會在5:20開始會有你說的 11/02 08:05
→ MDX: 晃動和洩力感，個人屬中前掌跑法，所以只拿來跑輕鬆跑，跑起 11/02 08:05
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 11/02 08:05
→ MDX: 來就很舒服 11/02 08:05
推 ULTIMA1002: 39我剛好有一雙，它的問題是鞋墊太軟，你隨便換一雙 11/02 10:03
→ ULTIMA1002: 美津濃的基本款硬薄鞋墊進去，不穩定跟洩力的問題就 11/02 10:03
→ ULTIMA1002: 沒了 11/02 10:03
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 11/02 10:03
推 ULTIMA1002: 另外一個因素是pu跑道本身就是軟的，也會造成洩力的 11/02 10:07
→ ULTIMA1002: 因素，所以跑場地跑速度建議以薄底鞋為主 類似菁華 11/02 10:07
→ ULTIMA1002: 這種 11/02 10:07
→ ULTIMA1002: 很簡單的使用分類。厚底緩震鞋-柏油馬路。薄底鞋-pu 11/02 10:09
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 11/02 10:09
→ ULTIMA1002: 跑道 11/02 10:09
→ pigahead: 感謝各位前輩的建議 11/02 23:00
→ hanto: 小飛馬38我跑在五分速的感覺是沒有回彈感，要多花點力氣抬 11/03 18:07
→ hanto: 腿，不像tempo next%是越快越彈的感覺；考量價錢，小飛馬 11/03 18:07
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 11/03 18:07
→ hanto: 我覺得不錯，2000元上下又是大牌子，試穿方便，取得容易 11/03 18:07
→ hanto: 另外它鞋墊很滑，我在輕鬆跑中突然百米衝刺時會有慢一拍的 11/03 18:11
→ hanto: 感覺，最後我買迪卡儂換掉原廠鞋墊 11/03 18:11
→ neverending: 既然你都穿rider，何不改穿rebellion 11/04 08:15
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/04 08:15