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作者arms2 (無言)
看板Road_Running
標題[問題] 碳板鞋真的有差異嗎？
時間Thu Nov 2 06:17:42 2023
如題 看yt上高手 幾乎都會有比賽鞋 然後近年來 絕大部分是碳板鞋 我目前瞄準全馬330 目前兩雙鞋都是Saucony 訓練鞋 kinvara 13/14 因為便宜又好穿 碳板鞋基本上一雙要抵兩三雙價錢 然後聽我又不耐磨 只有比賽拿出來穿 想問一般跑者會有差別嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.90.131 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698877064.A.E63.html
推 yanncherng: 有 11/02 06:55
→ coldwalk: 有差 不過你只要330 kinvara14應付絕對夠用 kinvara13 11/02 07:01
→ coldwalk: /14好鞋 11/02 07:01
→ K01PTT: 有，以我這肉腳來說，穿一般跑鞋和碳板(nike)，腳感差蠻多 11/02 08:14
→ K01PTT: 碳板鞋像腳下有東西會推你的腳回彈，所以小腳比一般鞋酸 11/02 08:16
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/02 14:53
→ finlevy: 絕對有幫助但一雙動輒7000起跳 如果不是很認真訓練對於 11/02 08:21
→ finlevy: 成績很在意的跑者實在不需要 11/02 08:21
推 wrc0903: Vaporfly那些絕對有差，但前提是自己的速度要夠，不然鞋 11/02 08:23
→ wrc0903: 子會逼著你跑就爆掉了，沒速度的話無法發揮碳板的速度能 11/02 08:23
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 11/02 17:15
→ wrc0903: 力 11/02 08:23
推 isohera: 買來穿不就知道了 11/02 08:31
推 gp671112: tup或複合碳纖維有比較便宜的，像puma那雙3000多 11/02 08:52
→ haloducks: 一般鞋跟碳板鞋都跑一樣的配速的話，碳板鞋跑完還有餘 11/02 08:57
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 11/02 17:35
→ haloducks: 力，一般鞋大概沒什麼血條了 11/02 08:57
→ MuMuH: 沒太大的差別，就金牌跟銀牌的差別XD。 11/02 09:20
→ MuMuH: https://reurl.cc/WvVaqL 11/02 09:20
推 jack931018: 等Saucony特賣會買3000上下的pro 11/02 09:32
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 11/02 18:43
推 victorlove: 碳板的滾動性 可以偷偷省一點力 11/02 09:39
推 ULTIMA1002: nike 寫4%，就是可以讓你省力4% 11/02 09:42
推 hopez: Vaporfly3 現在不用五千啊 11/02 09:44
推 justdoit: 330是沒有很需要啦,但有錢愛買也可以買 11/02 09:46
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/03 08:13
推 ULTIMA1002: 不過反過來問，pb不pb有這麼重要嗎？基普喬葛現在要 11/02 09:48
→ ULTIMA1002: 破個人pb也不太可能了，他會因此不繼續跑嗎？我倒覺 11/02 09:48
→ ULTIMA1002: 得自然而然就好，畢竟大部分人不是靠這個吃飯的，不 11/02 09:48
→ ULTIMA1002: 用把pb看太重，能健康完賽最重要 11/02 09:48
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 11/03 21:24
推 man30cm: 同意樓上U大說法 11/02 09:56
推 ULTIMA1002: 就個人觀察。大部分人pb其實都是沒刻意為之而pb，畢 11/02 09:57
→ ULTIMA1002: 竟除了鞋子。氣溫 濕度 補給。賽道坡度 風速 當天身 11/02 09:57
→ ULTIMA1002: 體狀況等等。這些不可控的因素往往才是決定因素 11/02 09:57
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 11/04 09:40
推 alains: 目標330的配速來說絕對有幫助! 11/02 10:03
推 aids893001: 要cp值碳板買中國的 11/02 10:08
→ wrc0903: 穿碳板會更快一點或是同等速更省力，都是提升運動表現， 11/02 10:10
→ wrc0903: 沒有錢的問題的話可以買來試試看，直接買Vaporfly那些高 11/02 10:10
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/05 22:16
→ wrc0903: 規的平常也可以用，一雙都可以500-1000k，很夠了 11/02 10:10
推 aids893001: 一般跑者要有顯著效果比較難 開心就好 想買就買我朋友 11/02 10:11
→ aids893001: 6、7分速也是買next% 11/02 10:11
推 cuba391156: Vaporfly 還是一代最讚 11/02 10:13
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/09 18:56
推 watanmila: 1000K!! 11/02 10:13
推 gg123sf: 其實就是花錢買爽度，沒有要上頒獎台其實穿什麼鞋都沒差 11/02 10:20
→ gg123sf: 不過競速碳板鞋穿起來真的好輕好彈好爽，越用力越爽 11/02 10:21
推 chey: 要省錢趁現在雙11 ，各路電商都有優惠 11/02 10:25
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/02 10:25
推 johnson44: 雖然靠自己，但拼330就有差了 11/02 10:30
推 gp671112: 蠻常看到穿Vaporfly跑LSD的，有錢人！ 11/02 10:47
→ arms2: 我在美國 感覺台灣鞋子比較便宜？ 這邊比賽鞋 加碳板的 11/02 11:21
→ arms2: 很少看到打折... kinvara 13 倒是便宜 只要台幣一千多 11/02 11:21
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 11/02 11:21
→ arms2: 我也想買來試試 但是一雙都200鎂以上 買不下去 11/02 11:26
→ arms2: 每月跑量接近350k了 大概兩個月就要換雙鞋 11/02 11:27
推 saylike: 330可以買 你不買怎麼知道有沒有感覺 11/02 11:35
推 qilar: 有差啦 但身體能力還是最重要 11/02 11:36
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/02 11:36
→ qilar: 買不買可以用預算決定 畢竟大部分碳板都不耐磨 11/02 11:37
推 Bertram: 肌力耐力不夠，後面穿甚麼鞋都一樣慘 11/02 11:45
→ hopez: 我6分速跑vaporfly 就很明顯比飛馬輕鬆很多了 11/02 11:49
推 isohera: 樓上好野人 11/02 11:54
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 11/02 11:54
推 sn245763: 問就是直接攻頂，這樣成績跑不好就100%確定是人的問題 11/02 12:11
→ sn245763: 。 11/02 12:11
推 mainsa: 不用到碳板鞋 波10 propel v4這種跑感都屌打飛馬 11/02 12:14
→ mainsa: 尤其波10其實很重 但跑起來反而是飛馬明顯有重拖感 要不是 11/02 12:14
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 11/02 12:14
→ mainsa: 他楦型完全不合我腳 不然我應該會買波12 11/02 12:15
→ mainsa: 對了 以上講的都是腳感 我實質的跑速其實沒啥差異 11/02 12:16
推 isohera: B10我也不合，還是飛馬穩噠噠 11/02 12:16
推 gabriel: 有 但是碳板需要適應 11/02 12:18
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 11/02 12:18
推 mainsa: 我有個同事去年台北馬半馬才破二 認真練了一年 最近5k可以 11/02 12:19
→ mainsa: 壓到21分左右 然後他也穿了碳板鞋 結果就爆膝蓋了 穿碳板 11/02 12:20
→ mainsa: 鞋還真的蠻需要小心的 不然我都覺的他今年有機會接近破百 11/02 12:20
推 sn245763: 鞋底厚度會改變肌群使用比例，平常沒有習慣厚底的，等 11/02 12:30
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 11/02 12:30
→ sn245763: 同砍掉重練，馬上去跑高強度或是長距離，即使是老手也 11/02 12:30
→ sn245763: 會受傷，這也說明為什麼會有跑友說碳板鞋會吸血，或是 11/02 12:30
→ sn245763: 會讓你體力加速耗盡的都市傳說。 11/02 12:30
推 hanto: 目標330，努力練習若仍感覺差兩三分鐘，是可以買來幫助達 11/02 13:02
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 11/02 13:02
→ hanto: 標；買vaperfly next%2就夠了，不考慮顏色買過季款價格就 11/02 13:02
→ hanto: 不錯，用過就知道為啥很多人買這款跑台北馬 11/02 13:02
推 isohera: M大的朋友是ITBS嗎 11/02 13:24
推 on32: 有差但實力才最重要吧 11/02 14:53
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/02 14:53
推 aids893001: 我同事穿vaporfly上班 真心覺得他很有錢...他沒在跑步 11/02 15:09
推 ting31823: 如果只問有沒有，絕對有。 11/02 15:18
推 Alkane: 對啊很常看到穿Vaporfly跑LSD的 台灣二代的三千多很便宜 11/02 15:43
→ john1762: 不介意的話，買中國喬丹飛影，碳板鞋一雙2500元。雙十 11/02 17:15
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 11/02 17:15
→ john1762: 一可以省更多 11/02 17:15
推 john1762: 使用者評價 ：https://www.facebook.com/groups/262295 11/02 17:18
→ john1762: 498026566/permalink/1370677367188368/ 11/02 17:18
推 terryc: 其實啊~找一雙符合自己跑姿的鞋子最實在，碳不碳版要自己 11/02 17:35
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 11/02 17:35
→ terryc: 試了才知道；題外話，有人知道要怎麼把中國喬丹鞋子上那 11/02 17:35
→ terryc: 個logo去除嗎？真心覺得醜:( 11/02 17:35
推 uei1201: 喬丹打乒乓球，很有創意也 11/02 18:20
推 juniorpenny: 喬丹打乒乓球XD 11/02 18:43
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/02 18:43
推 yofa: 推8樓 11/02 21:25
→ Daniel1986: 預算問題 11/02 22:05
推 mofeather: 美國高階鞋子價格很硬，不知道為什麼 11/02 22:20
推 edwinrw: 品牌價值 而且高階鞋降價中低階怎麼活 11/03 08:13
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 11/03 08:13
→ upuxa: 覺得有差 11/03 13:47
推 seavoo: 腳力強就有差，像我魯肉腳就沒差 11/03 14:30
推 Alkane: 看到M大說的想說5K 21分應該不只破二哈哈 11/03 15:24
推 NoSex: 其實台灣買鞋真的算便宜，Nike的鞋你上歐洲官網看就知道， 11/03 21:24
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/03 21:24
→ NoSex: 用歐元換算一雙大概要接近九千塊 11/03 21:24
推 neverending: 有錢就買，頂多不習慣換掉，我穿mizuno rebellion 11/04 08:14
→ neverending: 就滿足了，炭板那個價錢對我太貴。 11/04 08:14
推 NoSex: 我說Vaporfly 快九千… 11/04 09:40
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/04 09:40
推 barttien: 真的有差，雖然對於一般人不會差太多，但是事實證明均 11/04 22:40
→ barttien: 速就是快十幾秒以上 11/04 22:40
推 noomlluf72: 有差，不過也不要想的太美好，我自己大概快個3~5分而 11/05 22:16
→ noomlluf72: 已，你如果是想要差很多那沒辦法XD 11/05 22:16
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 11/05 22:16
→ noomlluf72: 但比較跑完比較不痠是真的，有省力到！不過肌力不夠， 11/05 22:16
→ noomlluf72: 跑到後段可能會沒力喔~我一開始穿是這樣，後來去WG練 11/05 22:16
→ noomlluf72: 個小腿就習慣了 11/05 22:16
推 nodgop: 可以先試穿看看，但碳板鞋肌力一定要夠 11/09 18:56
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/09 18:56
推 yabbc: 借樓問一下。k13. K14. 耐磨嗎？ 大概可以跑幾公里呢，最 11/09 19:55
→ yabbc: 近想入手，謝謝 11/09 19:55