「我有做過什麼瘋狂的運動挑戰嗎？」看到同事在轉貼Stancave最狂運動時刻抽獎，想說自己 雖然算喜歡運動，但一直都沒有去做什麽比較極限的挑戰，就想說來記錄下前陣子十月剛 完成的TransJeju by UTMB 50km （濟州島越野賽），因為在這之前，最遠只跑過半馬 ，原本想說多等幾年再挑戰全馬，卻是先是在人生第一場越野賽解鎖 50 公里。 我的完賽證明... https://i.imgur.com/Hj4WlI6.jpg 因為原文有大概60張圖，有一堆是 GoPro 截圖，有興趣可以這邊看 https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=6879223 說來慚愧，今年二月回顧近兩年都沒有跑半馬，但當時看到身邊不少越野圈的朋友說要一 起出國玩，想要跑 UTMB 系列的越野賽，有興趣的朋友可以參考 這篇，原本抱著跑 20 公里當旅遊的心態，恕不知一問所有夥伴都是報 50 公里組別，爬升還超過 2100 ，限 時 13 小時。 blob:https://imgur.com/88939bcf-00bb-48cd-9e7e-8529205488b0 後來想說都要花錢、花時間去了，就跟大家一起衝，結果第一個後悔的環節是在買機票， 因為撞到雙十連假，近半年前買就已經是快到平常兩倍的費用，不買就是沒有票，只好不 得不刷下去，也就放寬心。 後來三月古都馬跑出自己的半馬 PB 1:36 ，當時很雀躍和興奮，結果四月底就扭傷而 完全荒廢運動，原訂第一場越野賽 TNF 100 20 公里組告吹，直接讓 UTMB JEJU 直接 成為我第一場越野賽，搞到第一次跑越野就超過半馬里程。 但雷事還沒結束，八月我再因打排球大扭一次，雖然到出發前恢復到稍微能跑的狀態，但對自己的身體 狀態就相當擔憂，能否完賽都不太確定，唯一要做的不是抱佛腳，而是積極復健和休息， 遵詢恩師愛迪生教練叮嚀「平安先於完賽」，也因此對於這趟旅程的心情並沒又到很亢奮，週五才到濟州島隔天週六就是比賽日，報到時雖然置身在瀰漫亢奮感的會場中，卻顯得有點 格格不入。 結果我真是全隊完賽最慢那個... https://i.imgur.com/yzAHQVM.jpg 前一天大約 11:30 左右就寢，三點半起床整理，四點多吃飽先回去，一度覺得置身在瀰 漫亢奮感的會場有點格格不入，賽前跟朋友們寒暄，才感受到等等就要跑了，先看著 100km 選手氣勢滂薄的出發，自己的 50km 也準備要倒數，明顯感受到現場的氛圍還是挺 熱鬧的，起跑就抱持一個很愉快的心情出發。 https://i.imgur.com/EuhAAhy.jpg 出發後仍有點亢奮的狀態，過程近九個小時的路程，對於近期低落的體能和雙腳不適的影 響不斷放大，甚至連鮮少爬山而放大髖部的痠痛，過程中的痛苦遠超所想，但隨著自己控 制節奏，卻不覺得自己撐不下去，才意識到原來適應的能力是要刺激的。 https://i.imgur.com/5ZJs5pE.jpg 到 36km 總算是渡過了第一座大山頭，離開補站後要接著第二個小山頭，真的很難想像 100 公里恭喜比起疼痛的難熬，飢餓感反而更加強烈，因為過程中評估跑的強度不高，最 後最只我吃了兩包膠，但補給總計泡麵吃了兩碗、餅乾十片、葡萄十幾顆、兩杯可樂，雖 然目的不是吃回本，但還算是滿意，不過之前因工作拍攝過幾場越野賽，確實熱食更多一 點 XD https://i.imgur.com/My24DJg.jpg 我的第一場越野賽，就無預期突然地完成了，雖然不到瘋狂或挑戰極限的程度，但嘗試未 曾想像過的里程，也覺得相當滿足，畢竟出發前對自己的身體狀態就相當擔憂，能否完賽 都不太確定，是一趟不抱任何期待的旅程，但一場賽事，看見不一樣的自己和可能性，實 際強度不高，結束後內心還是很雀躍，總之平安回來就好，我想下一場50公里，應該不會 等太久。 https://i.imgur.com/vmGXWel.jpg 另外針對賽事本身，給人一種簡單、舒服的印象，很享受藉由越野跑/走來看看不同的國 家風貌，雖然本身對韓國沒有特別的好惡，但覺得濟州島的自然景觀和地貌不到驚豔程度 ，也可能是十月天氣不到特別理想，最深刻的還是硬派的火山岩，給了我腳踝震撼教育， 最後還是很慶幸能跟一群夥伴一起來玩賽，若想要一場小資的國外越野挑戰，還是很直得 來試試看。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.172.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701239297.A.11D.html ※ 編輯: zhangSL0642 (118.169.12.172 臺灣), 12/05/2023 11:12:25 ※ 編輯: zhangSL0642 (118.169.12.172 臺灣), 12/05/2023 11:14:57