小弟前陣子有在板上問高足弓鞋的問題 主要是足弓靠近蹠骨處會有撕裂疼痛感 希望買到鞋子的鞋墊原本就有弓起的弧度 後來去找版友提供的鞋款 不是不太理想，就是沒那款鞋 (不知道是不是跑錯家，導致找不到) 最近又去看醫生，也建議要有弓起的鞋墊 那家有在製作鞋墊，但要5000-7000 而且有提到換鞋就有鞋墊不合鞋子的可能 一個鞋墊可能用2年上下，看使用者情況 原則上幾乎是跟著鞋子磨損而淘汰(損壞) 想問一下3個問題 1.有沒有用過哪款鞋墊或鞋子弓起不錯的 2.如果我穿弓起的鞋墊，雖然達到支撐足弓 不會不定時疼痛復發，但跑步會不會膝蓋痠痛? 3.這個問題有一點冒險，很久前去德國上健康足測 他們也有賣鞋墊，但跟一般傳統那種鞋墊不同 除了耐久，就是更貴(不過能用久、有效也值得) 有沒有人用過，跑步的感覺大概如何? 會不會痠痛、跑步姿勢變怪...等問題 如果有大大知道的話麻煩解答一下 我很想跑步，一年多了，體能急速下降 有時候走路而已，都沒做什麼激烈動作 腳底近蹠骨處就有撕裂的痛感(可以幫我介紹醫生) 如果問題有犯規，那先跟大家說對不起 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.184.235 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1702808674.A.E6C.html