今年原本也希望能跑台北馬 但是運氣不好沒中籤 看了千來多的尾巴備取號碼就知道今年不可能有希望 想說志工也是參賽的一種,心一橫就報名了台北馬的志工 進入了志工報名系統後,其實琳瑯滿目有非常多的組別可以勾選 因為沒參加過任何馬拉松的志工,我個人排除了一些沒那麼喜好的組別後就送出了報名單 10月11號就順利收到了錄取函跟後續活動通知,轉貼如下 ------------- 時間： 1．志工大會 2023年12月02日(六) 上午 09:30-10 :00報到 10:00-12:30大會活動 地點：臺北體育館１樓(105台北市松山區南京東路四段10號) 所有錄取志工請務必參與志工訓練大會，否則視同放棄資格，資格由備取志工遞補。 ------------- 當天去找各組負責人報到,每個人都會加入Line群組方便後續活動通知 聽了一些講解台北馬拉松的資料後 各組會帶開去要負責的地方(例如半馬終點,全馬終點)講解當天動線 志工大會結束後還會給一個小餐盒 --------------- 【志工獎勵】 志工服務證書一式。 馬拉松志工工作人員專屬紀念衫一件。 12月16日(六)或17日(日)當日提供／補助項目如下： 早餐。 午餐(服務時間至11:30後才有供餐)。 志工時數證明。 車馬補助費依工作地點及工時調整，詳如任務編組表備註說明。 --------------- 台北馬當天有附早餐,直接給你一整包5片的義美葡萄吐司跟礦泉水 附有一件愛迪達的紀念衫 也有300元的車馬費,剛好補貼我一點停車費 午餐是一般的便當/礦泉水跟伴手禮的一小包曾拌麵 聘請一位志工也是要花一定程度金錢啊 ----------------- 活動日(詳細時間地點將於志工大會說明) 時間：2022年12月17日(日)清晨4:30～下午2:00。 (依各組集合時間，工作時長不同)。 預定集合地點： 1、 賽事起點（臺北市民廣場） 2、 賽事終點(臺北田徑場/臺北暖身場) 3、 賽事沿線 備註：本次活動提供每位志工旅遊平安險之保障。 ------------------ 這次我個人是終點端的志工組別 集合時間是當天5點,是個沒有大眾交通工具的時間 如果是台北市民可以考慮共享機車或Ubike 開車的會要特別注意全馬半馬在終點端的賽道拱門已經架設完畢 小巨蛋跟體育館周圍幾乎無法停車 我個人建議汽車可以停在健康路附近,運氣好有可能有路邊停車格 以我擔任的終點組別來說 其實志工工作並不十分繁忙,但就是耗時 要比跑者早到賽場,除了部分組別如起跑寄物組(印象中凌晨三點集合) 大部分的組別都要待到比賽活動結束才能離開 畢竟是志願工作,也是有組員不到的情況(我這組有2個) 所以分配到的工作大概就是誰來替補都可以的螺絲釘工作 我們當天有背著籃子處理路邊小垃圾的 有完賽區處理動線的 有賽前一個小時把廣告帆布用束帶繃實讓整體美觀的 出入口守著紅龍柱說這邊是醫療動線要淨空的 半馬關門後移除柵欄跟三角錐的 在當下的崗位待機時,你會覺得自己在與不在並不是特別重要 不會有強大的參賽激情感 但是回想起只是終點線就需要如此多的志工人力 我個人認為擔任志工最大的收穫是以後你重回賽道時會更珍惜跑道上的一切 你會發覺除了跑者,是如此多人在後台跟你一起完成了比賽 是蠻有意思(但不有趣)的體驗 之後運氣不好還是抽不到台北馬的話 也可以考慮來參加台北馬志工,也許會對比賽有另外的感想 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.86.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703839818.A.8CD.html 推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 12/29 20:47推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 12/29 23:47推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/30 08:44推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 12/30 14:10推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 12/30 19:27推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 12/31 19:35推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/01 17:08推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 01/01 17:09