作者wcmp (mpwc)
看板Road_Running
標題[心得] 北部跑步路線分享
時間Tue Feb 13 18:43:47 2024
如題,挑選來回路程16K~20K的路線
如有推薦的路線再麻煩版友推薦,沒有野狗出沒最好,謝謝
另外想問跑表有匯入GPX檔然後在顯示跑步數據的同時可以切換導航的功能嗎?
1.永安漁港沿新屋綠色走廊到新屋福興宮來回
靠近永安漁港有野狗出沒,而且是一群的,永安觀海橋、永安海螺文化園區可順道參觀
https://imgur.com/RviTe89
2.7-11苗碩門市沿新東街左轉後龍溪河濱自行車道到北勢大橋來回
後龍溪河濱公園有遙控飛機場和專屬起飛跑道,看別人玩很新鮮
https://imgur.com/u90kQiI
3.八里商港公園沿八里左岸自行車道到龍米河濱公園來回
本來想往南跑到下罟子漁港,但下罟子漁港路線在水仙公園段封閉中
https://imgur.com/5vkymMI
4.蘆竹國民運動中心沿桃林鐵馬道到山鶯路來回
跟潭雅神很像都是市區的自行車道,但是路口和車子似乎較潭雅神多
https://imgur.com/XxZN0KQ
5.潭子國民運動中心沿潭興路轉潭雅神綠園道到10k處來回
https://imgur.com/2fKqOn4
6.中科管理局沿東大路右轉科園路到松鼠坡標示牌來回
中科管理局沿中科自行車道接潭雅神綠園道到4K處來回
https://imgur.com/BoxcJRZ
7.福隆停車場沿福隆車站前方馬路至舊草嶺隧道口來回
再從福隆遊客中心沿龍門鹽寮自行車道到鹽寮海濱公園來回
本來要跑舊草嶺環線,去的時候剛好在整修封閉
龍門鹽寮自行車道能看海景的地方滿少的,有點失望
https://imgur.com/irPgJdB
8.舊草嶺隧道北口停車場沿舊草嶺環線逆時針一圈
整路海景山景,跑完可以買個福隆便當在北口停車場嚕貓(目測約5隻以上)
隧道只有平日開放步行
https://imgur.com/Pk8ifpm
山路系列
9.瑞芳車站沿102線道至牡丹車站,從牡丹車站搭台鐵回瑞芳車站
總爬升781m,九份老街前車多,過九份老街就沒什麼車,不厭亭展望不錯
https://imgur.com/49ShONZ
10.老泉街45巷路邊沿老泉街45巷、指南路三段34巷、38巷、40巷到草湳橋公廁來回
總爬升510m,國手之道、明德宮望遠亭看101展望不錯
https://imgur.com/eH4SSdP
11.劍南路捷運站沿劍南路、至善路二段右轉中社路來回(劍中劍)
總爬升505m
https://imgur.com/qlLthcy
12.陽明山以二子坪停車場出發分三段跑
二子坪一號停車場沿巴拉卡公路至三芝淡水交界來回
二子坪一號停車場沿大屯山車道至大屯山助航站觀景台來回(此段坡很陡)
二子坪一號停車場沿二子坪步道至梓園來回(此段步道有鋪石子路類越野跑的感覺)
總爬升709m,助航站可以看到雲海,在二子坪往上看助航站也漂亮
https://imgur.com/bDjXs9t
13.竹崙市民活動中心沿竹崙路到熊空茶園入口來回
總爬升637m,忘了帶跑表這段附上google地圖
https://imgur.com/PBGD5aS
14.中社路至善路口沿至善路右轉楓林橋到風櫃嘴
回程快到楓林橋的叉路往內湖方向跑,轉碧溪步道接翠山步道出中社路返回起點
總爬升719m,爬山跑步一次滿足的路線,風櫃嘴練車的人比跑步的人多
https://imgur.com/0QAGeHT
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.96.108 (臺灣)
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推 mtbigzan: garmin 的 pace pro 可以匯入GPX路線兼導航提示。 02/13 18:58
※ 編輯: wcmp (111.240.96.108 臺灣), 02/13/2024 18:59:34
推 linbaba0943: 雙溪火車站-->不厭亭-->瑞芳火車站,約20K 02/14 12:03
推 yur: 推,但是在人少的地方跑步就怕被狗追 02/14 13:13
→ yur: 台北市最多人跑就河濱,很多路線 02/14 13:14
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 02/14 21:14 推 almondchoco: 謝謝分享,山路好怕有狗+1 02/14 22:46
→ yafx4200p: 疫情前~楓林橋風櫃嘴 騎車的有但不多 現在爆多 02/15 01:06
推 InfinitySA: 台北河濱 又愛又恨 02/15 15:17
推 m58370009: 推,很實用 02/16 13:27
推 Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 02/16 13:27 推 Sensibility: 謝謝,很用心 02/18 14:24
推 Jimwater: 推 02/18 19:09
推 HideoNomo: 我老婆娘家在竹南,15-20的路線,我會跑竹南車站到 02/18 19:37
→ HideoNomo: 新竹車站,單程大約18公里。或跑竹南到後龍車站, 02/18 19:37
推 Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 02/18 19:37 → HideoNomo: 約15公里。再搭火車回竹南。 02/18 19:37
推 Aquatics: 台北新北河濱不錯啊,為什麼會恨呢? 02/20 10:07