看板 Road_Running
爬到你嫑嫑且天氣熱到會想靠北的石碇馬_238 石碇馬俗稱 定馬,屬三大難跑的馬 因為有無限的爬坡,爬完會讓人感覺到要升天 這次是我第二次參加 前年第一次跑時,那時候速度不快 但是覺得難度還好,所以才會第二次報名 因為最近半年感覺腳力有提升 所以想好好跑一下來試試 但是因為這陣子坐骨神經造成的腰痛,也會有影響 因為隔天要跑追火車,跑完石碇要移動過去 所以只好自己騎車過去 早上整理東西有點太慢,結果到會場時已5:10 很快的拍完影片後,趕快暖身,就快起跑了 今天大約有三百多人參加 起跑後沒多久,就開始上坡,腰開始痛 因為身體還沒暖,所以腰很不舒服 很多跑友都看到我按著腰跑 還好過了前面魔王坡之後,後面都是緩坡,比較好跑 10K完成時間,1:12,半馬2:32 8:30後,太陽開始出來,還好我們在的樹蔭很多 而且我不太怕熱,撐過魔王坡後,一路衝回終點 最後完賽時間5:12:39,破場地PB(上次6:25) 因為高手都去參加旭海,僥倖拿到 女總7_分一 之後在現場等到8小時結束,和跑友照相後 就騎車往福隆,備戰明日追火車 #所發生的一切都是好事 附上石碇馬賽事影片 https://youtu.be/Bvg2LXnO7R0?si=XcTLpOzWLegYZ9o-
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number666: 推! 05/03 01:18
prodd: 北大才看到許多老馬呼叫妳的尾巴太強了! 05/03 20:27
vivimei: 有尾巴才跑的快 05/04 12:16