看板 Road_Running
主持人說要盛裝出席但顏值就是我的盛裝的遠東馬_257 今天這場,因為有朋友揪跑,所以報名 才會變成今天跑遠東,明天跑大觀的連日馬 遠東馬在剛開始跑的前兩年有跑過兩次 後來因為沒有車,所以就很少報名 今日朋友怕跑不完,想說6.5小時 所以就選擇陪他跑,幫他配速 雖然爬升不高,但因為上上下下的坡很多 朋友到半馬時不太舒服,所以要我先跑 於是現在開始追點速度,因為後面太陽也大了 10K_80分,半馬_3:10,30K_4:19 我的跟腱到32K開始痛,所以後面下山都跛跛的 最後完賽時間5:57:42,保五完賽 感謝蔡進傳、Tina Lin、Michael Lin的私補 熱熱的天氣喝到冰啤酒超棒 結束完馬上趕公司的健走活動,快變超人了 #所發生的一切都是好事 附上遠東新世紀經典馬拉松影片 https://youtu.be/utWYB-y3-ec?si=rgDOQc3KWP3bepTd
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akakbest: 遠東馬好漢坡很陡!! 11/06 13:34
mtbigzan: 比賽日期氣溫很高,能完賽真的不簡單。 11/06 16:08
vivimei: 那天天氣對我來說還好 11/06 19:13
vivimei: 只是回去又黑ㄧ層了 11/06 19:13
mmppeegg: 你真的是超人啊 11/06 22:49
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 11/06 22:49
vivimei: 真的覺得那兩天像超人一樣,累爆了 11/07 09:03
mmppeegg: 啊那你下次就穿女超人裝上場好了XD 只是靴子跟跑鞋怎麼 11/07 10:33
mmppeegg: 搭配要想想 11/07 10:33
vivimei: 女超人已經另有其人了,pass 11/07 21:45
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 11/07 21:45