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作者uei1201 (新八)
看板Road_Running
標題[問題] 為什麼常看有人跑步會垂下一隻手？
時間Tue Apr 15 14:34:32 2025
安安打給厚，這半年來常常到大學的操場上教練課，大學操場也很多跑者在訓練，其中有一 點特別常見卻很不理解。 為什麼常看到有跑者在跑步時會垂下一隻手，而且不約而同的都是垂下戴跑錶的那隻手，只 有沒戴錶的手在彎曲擺臂而已。 因為太常見了，所以想來上面問問，是什麼特別的訓練嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.97.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1744698874.A.2D8.html
推 ArSaBuLu: 跟motoGP減速入彎時會把腳垂下來一樣 因為腳底抹醋 - 酸 04/15 15:09
推 luismars: 肩膀麻了...太不平衡就惡性循環 04/15 15:40
推 dses: 跑步很無聊 不帶強度時我個人是會跑一跑手亂揮或拍手 04/15 16:16
推 Mugiwara: 就手酸了 04/15 16:33
推 KXI0125: 沒力或無聊吧 04/15 16:38
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 04/15 16:38
推 bt39: 我也是左手比較會酸，原來不是只有我 04/15 17:04
推 volleywayne: 有時候跟跑友邊跑邊聊天，如果對方太慢，稍微擺肩就 04/15 17:09
→ volleywayne: 可以跟上對方，如果一直擺臂反而浪費體力 04/15 17:09
→ minoru04: 模仿喪屍 04/15 17:32
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 04/15 17:32
推 v2ssili: 就放下來休息一下啊 我會兩隻手輪流放 04/15 18:15
推 ducke: 中風復健 04/15 18:53