看板 WomenTalk
最近看身邊很多朋友都會早起冥想 然後一堆網紅也是提倡冥想 說可以讓心靜下來 還能改善失眠 跟焦慮 感覺我超需要 打算這週來試試看 大家有再冥想嗎 歡迎分享一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.201.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729564004.A.458.html
ETsis : 覺得幫助一點點 27.53.241.25 10/22 10:31
f2283689 : 我覺得冥想超難 要坐在那邊都不能動 39.9.71.81 10/22 10:39
f2283689 : 光用想的都覺得很難 好像還不能抓癢 39.9.71.81 10/22 10:40
f2283689 : QQ 39.9.71.81 10/22 10:40
glycesa0202 : 會不會冥想到睡著118.231.161.171 10/22 10:43
Chricey : 剛開始吃UC2,期待 112.253.206.122 10/22 10:43
VoV : 智商稅 45.133.180.222 10/22 10:44
eva19452002 : 冥想有其科學上的依據,不要想說那 36.239.26.74 10/22 10:52
eva19452002 : 不是宗教的玩意嗎就以為沒用 36.239.26.74 10/22 10:52
zinlin : 冥想有用,最主要是讓你的大腦雜念122.116.225.146 10/22 11:02
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.310.206.212 10/22 11:02
zinlin : /小我降下來 but剛開始每個人狀況122.116.225.146 10/22 11:02
zinlin : 不一樣,像我是靜坐冥想一年後才好122.116.225.146 10/22 11:02
zinlin : 一點,會睡著代表太累,就是有意識122.116.225.146 10/22 11:02
zinlin : 的你知道自己在靜坐,但不是在那邊122.116.225.146 10/22 11:02
Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.219.206.80 10/22 11:02
zinlin : 亂想122.116.225.146 10/22 11:02
yyc1217 : 專注在呼吸 吸氣三秒內 吐氣超過六 220.138.48.32 10/22 11:20
yyc1217 : 秒 可以幫助放鬆 220.138.48.32 10/22 11:20
findawaytogo: 有欸 218.164.1.253 10/22 11:27
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.176.206.194 10/22 11:27
plzza0dogs : 冥想就是腦袋放空讓外靈入侵 所以124.219.119.163 10/22 11:34
plzza0dogs : 長期隨意亂冥想的人很多最後都開始124.219.119.163 10/22 11:34
plzza0dogs : 換聽幻視思覺失調 沒有神靈護持在家124.219.119.163 10/22 11:34
plzza0dogs : 亂冥想最後就自殺或殺人的一堆 一堆124.219.119.163 10/22 11:34
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.294.206.144 10/22 11:34
plzza0dogs : 腦癱愛冥想精神病院住好住滿124.219.119.163 10/22 11:34
plzza0dogs : 之前就有在別版講過了 也有其他版124.219.119.163 10/22 11:35
plzza0dogs : 友證實 他高中老師愛帶全班一起冥想124.219.119.163 10/22 11:35
plzza0dogs : 後來他就真的開始常常聽到一堆奇怪124.219.119.163 10/22 11:35
Chricey : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.298.206.147 10/22 11:35
plzza0dogs : 的聲音、細語124.219.119.163 10/22 11:35
eva19452002 : 樓上的說法我聽說過,所以要找正信 36.239.26.74 10/22 12:31
eva19452002 : 的佛教團體去學冥想才不會走火入魔 36.239.26.74 10/22 12:31
jerrylin : 至少可以比較好睡 36.233.108.153 10/22 12:35
Kroner : 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 112.195.206.49 10/22 12:35
maye : 冥想要想什麼? 42.75.194.177 10/22 14:19
REDROSES : 躺在浮床去游泳池的漂漂河冥想,回 106.64.169.106 10/22 15:17
REDROSES : 家都睡很好很有用非常推薦 106.64.169.106 10/22 15:17
fallennrise : 沒那麼誇張= =又不是冥想幾小時 211.72.217.171 10/22 22:32
Kroner : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 112.175.206.79 10/22 22:32
fallennrise : 時間不要太久就好 211.72.217.171 10/22 22:32
fallennrise : 我也有聽過那說法,不要太久就好了 211.72.217.171 10/22 22:33
fallennrise : 大多數是舒壓性質而不是宗教修行 211.72.217.171 10/22 22:34
fallennrise : 宗教修行等級的可能就需要謹慎點 211.72.217.171 10/22 22:35
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.198.206.195 10/22 22:35
Dean99 : 聽有在冥想的朋友說對身體是有幫助223.137.143.170 10/23 02:17
Dean99 : 但是不是一兩次就可以,是需要持續223.137.143.170 10/23 02:18
Dean99 : 長期的做,效果才會明顯223.137.143.170 10/23 02:18