看板 bicycle
我一直深信 只要持續運動 身體就不會老化太快 所以我選擇騎平把公路車和重訓 想請問騎鐵馬可以騎到老嗎? 或者我換個方式問 你有沒有看過有70歲老人 還在騎鐵馬的? 不是牽淑女車去幾百公尺的甘罵店買醬油那種通勤的 而是真的一次就騎上十公里那種 雖然不是純競速 (規定幾公里內要幾分鐘內騎完之類的 但過程中也會時快時慢 ps.我一位長輩幾乎每天都去繞公園走路 但是爬樓梯還是有點點吃力 雖然他已經80歲身體比同齡好太多了 但我希望未來的我能比他更好 -- 當婚姻版的好老公很重要嗎? 如果自己的老婆懂互相沒公主病, 當自己老婆的好老公就好了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.233.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1695446897.A.9C6.html
RCSTD03 : 我第一次騎烏來福山就有遇到71歲的大哥 09/23 13:36
RCSTD03 : 這種人的存在沒有少到需要質疑的程度吧XD 09/23 13:37
will0620 : 今年武嶺有70歲騎進4:00的 09/23 14:05
jalen2030 : 身邊有70以上的車友。北高都沒問題。 09/23 14:07
hurompton : 腳力真的退化太多,也還有電輔車可以騎啊! 前幾天在 09/23 14:08
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 09/23 15:38
hurompton : 河濱就遇到一個騎菜籃車的阿伯,我怎麼騎都追不太上 09/23 14:08
hurompton : 還來費了九牛二虎之力騎近一看,才發現他有改裝 XD 09/23 14:09
rollmonkey : 可能自己要堅持吧?有認識80歲上下還每天騎山路的 09/23 14:14
RCSTD03 : 只是不是每個人見面都會自報出生年月日而已 09/23 14:21
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 09/23 15:57
paulko0607 : 最近常常騎貓空老泉街練腳力,三不五十遇到60多歲 09/23 14:36
paulko0607 : 的阿伯騎ubike 下山,貓空站看起來是沒有租借站,也 09/23 14:36
paulko0607 : 就是阿伯騎上騎下!猛 09/23 14:36
diyang : 19年雙塔我遇到一位大哥69歲,第4次雙塔。你說呢? 09/23 14:40
Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/23 16:16
cates : 有個68歲阿北已經參加過超級鐵人了 09/23 14:44
snowiceemc : 看YT東三塔有一個6x還是7x的阿北騎很快 09/23 14:55
NorthernStar: 這問題有點怪,若真有騎山路,遇到的單車長者不少 09/23 14:59
NorthernStar: 才對。跟有沒有持續維持有關,不只單車,持續務農 09/23 14:59
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 09/23 16:48
NorthernStar: 、登山的長者體能都能維持在一定水平。 09/23 14:59
NorthernStar: 官方辦的環騎台北66k,每個月能領水溝蓋的年齡70以 09/23 15:08
NorthernStar: 上的也不少。 09/23 15:08
timoy : 突然想到網紅KJ的老爸,超級強的吧,騎車有氧可延 09/23 15:38
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 09/23 17:32
timoy : 年益壽啊!保持在一個可控的心率內應該對身體很好 09/23 15:38
Duc916 : 比較怕反應跟不上,到一個年紀整體運動能力雪崩下降 09/23 15:50
webster1112 : 我30出頭爬坡被一個76歲老頭超車,他還繞回來,鼓 09/23 15:57
webster1112 : 勵我加油後一溜而煙 09/23 15:57
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 09/23 18:04
webster1112 : 對了我沒有殘障手冊,可以半馬 09/23 15:58
crazycarter : 你應該是都騎太休閒的才碰不到ㄎㄎ 09/23 16:01
alains : https://reurl.cc/WvrnZZ 09/23 16:15
alains : 騎到80歲不是問題啦,七萬多180K,還可以再跑個馬 09/23 16:16
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 09/23 18:23
alains : 拉松呢! 09/23 16:16
alains : 騎完180K 09/23 16:17
tim90403 : 身邊有個前輩,70歲了,平路45起跳被他拉爆 09/23 16:21
sooon219 : 風櫃嘴有一個啊 很強 7x歲了 09/23 16:48
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 09/23 19:07
kentzero : 幾年前新聞不是有60幾歲阿伯騎老婆的淑女車參加116 09/23 17:25
kentzero : 三鐵成績還不錯 09/23 17:25
ckai1983 : 有一個71歲余欽銘,武嶺四小時 09/23 17:31
ten9di9 : 一輪環花東第二集也有超強伯伯 09/23 17:32
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/23 20:35
RCSTD03 : 另外有些大哥大姐不是騎車騎到老而是老了才開始騎 09/23 17:33
FarkU : 老人爬山比較多,我也不知道為什麼。 09/23 17:33
paytonle66 : 巴拉卡有一位70多歲騎50分鐘左右 09/23 17:59
isohera : 越早開始練,70歲時的能力會越好 09/23 18:04
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/24 00:53
Benefits : 騎車對膝蓋的磨損比走路少 09/23 18:04
fjuting : 這種人超多的,一起騎車的大姐80歲才換電輔車去環 09/23 18:20
fjuting : 島,不然以前都是公路車跟團騎 09/23 18:20
guowei616 : 一天騎幾百公里的都有 還10公里勒 我還認識快80還可 09/23 18:23
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 09/24 02:22
guowei616 : 以跑全馬的 還跑比很多人快 09/23 18:23
densmore : 癈文???? 09/23 18:37
aqthk : 大家都認識的公務員 兩年前71歲完成三鐵 09/23 18:47
JudgmentLin : 怕關節不行就改騎電輔車 09/23 19:07
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 09/24 10:42
ailio : 不競速不爬山的話,幾歲都沒差吧,腳踏車本來就是為 09/23 19:52
ailio : 省力設計的代步工具 09/23 19:52
yytseng : 你去看一下富士山登山賽好嗎?70歲組的有夠猛,反 09/23 20:35
yytseng : 觀台灣戀戀197這種比較少人的有報名就等於上凸台 09/23 20:35
Kroner : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/24 14:44
YYJhong : 今年武嶺盃有一個75歲阿伯拔坐墊騎西進武嶺 09/23 22:30
circum : 感覺很極端 但跟路跑一樣 遇得到的阿伯們都超強QQ 09/23 23:20
weboau : kj的爸爸不就60了還可以騎完雙塔 09/23 23:54
tomomo520 : 我爺爺80歲時還在騎,但真的不推薦,老人反應真的會 09/24 00:53
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 09/24 21:58
tomomo520 : 變差,對其他人很危險 09/24 00:53
aids007 : 有 河濱蠻常看到一堆阿伯在騎 09/24 00:57
doro0202 : 比例應該是比慢跑的人多啦 09/24 01:09
abcd11001100: 怕摔而已 09/24 02:22
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/25 10:04
sengtui : 我車友七十多騎了超過三十年現在每天爬熊空保養身體 09/24 08:23
kevin1221 : 我爸偶爾也有騎 09/24 10:37
kevin1221 : 他同一台車從我小時候騎到現在好像都沒壞 09/24 10:40
kevin1221 : https://i.imgur.com/5LIdH97.jpg 但是很髒都沒保養 09/24 10:42
Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 09/25 10:34
fox308 : 歪個樓,我昨天去爬三峽的五寮尖山,有個82歲的阿 09/24 12:35
fox308 : 嬤健步如飛....XDD 09/24 12:35
mitshy : 有,看過70以上騎單車環島兩次的。 09/24 14:08
ikarifaye : 今天爬觀音山 被爺爺電了 09/24 14:44
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 09/24 14:44
darkMood : 有啊,而且不少人騎不過70歲的喔。 09/24 15:54
tonny0620 : 有啊,還不少,還看過上卡的 09/24 21:13
pantani : 別說鐵馬 百岳都一堆怪物老人 09/24 21:27
juliantaipei: 汐鴿推廣人已經連續九年,每年一百趟汐碇路晨騎, 09/24 21:58
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/24 21:58
juliantaipei: 問問題之前,可以先Google 很方便的~ 09/24 21:58
kimpo : 我們這邊蠻多老人家騎車,大都都是騎登山車趴趴造 09/24 22:21
piolet : 劉金標阿 之前有新聞 09/24 22:31
a5687920 : 騎平路還好吧 09/25 10:04
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/25 10:04
xu6d9528 : 欸不是 一次十公里也不用半小時耶 不難吧XD 要舉例 09/25 10:11
xu6d9528 : 也講個59公里吧 09/25 10:11
LoveNote : 我上次風櫃被一個62歲的電,他在山下抽菸和我閒聊 09/25 10:34
LoveNote : 我先出發騎一半時,他就追上來了 09/25 10:34
Chricey : 關節痛就老人病 09/25 10:34
Zbomb : OK的,八九十歲的都有遇過 09/26 12:01
bigstupid : 106歲。 https://reurl.cc/q0ZOvN 09/26 22:26
bigstupid : 他105歲還能騎22k 09/26 22:28