看板 bicycle
https://youtu.be/KLHilx3sLzw?si=yv_LpqomC6StEL1u
這頻道是四輪主題 偶爾穿插機車 總之就是個內燃機+有輪子的交通工具都是守備範圍 這集雖然是車架業配 但是內容主題還是不錯 主持人Vincent挑戰新手兩個月內上風櫃不落地 內容滿有趣的 還有請一個漂亮女教練 可能是Vincent跟我年紀差不多 目標也跟我一樣想挑戰風櫃不落地 訓練的進度與場地也幾乎跟我相同 所以我看的津津有味 一樣是新手就先從河濱開始騎 然後上劍南路首練爬坡 (但是我是從至善路那頭上去) 接著去中社挑戰不落地 我大概十幾年前台灣單車熱的時候有跟同事一起去騎過 大概第三個彎就抽筋回家了 去年開始有持續在騎車的情況下 才晚了十年第一次完成中社不落地。 影片最後完成風櫃嘴不落地。 這個我到現在都還做不到 我總共騎了三趟 都是從楓林橋開始算3.5km處那個連續緩坡中間一定要停 我看大家說爬坡要維持迴轉速 問題是那個上坡我都是蛇型狀態前進了 要維持迴轉速根本天方夜譚 影片內容還滿有趣 也很喜歡這種跨界挑戰的影片 我看底下有人說他騎的車要2、30萬當然好騎 真的車有差這麼多嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.13.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1715017420.A.E29.html
uranusjr : 我猜你車齒比太重所以一上坡就撐不住 05/07 02:11
Duc916 : 車架字這麼多應該不到30 05/07 05:37
Duc916 : 我用膝蓋換心跳的低轉扭力騎法比較撐的住 05/07 05:39
cathyjordan : 車子差很多,我朋友從捷安特二級換BMC一級,我領先 05/07 07:06
cathyjordan : 的差距整個被縮短有的時候還會比他慢 05/07 07:06
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 05/07 17:47
petter07 : 比另一個頻道的馮迪索強多了 05/07 07:50
LeoWu : 零壹有人實證了,騎甚麼車都沒差。(欸反串要註明) 05/07 08:04
LeoWu : (反串結束) 車子不可能沒有差別,特別是從換到等級 05/07 08:07
LeoWu : 高好幾級的車。 05/07 08:07
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 05/07 18:22
za755029 : 有34t無懦夫 05/07 08:21
illneverdie : 看過好幾個騎ubike在佛前面打卡 05/07 08:45
illneverdie : 也有看過騎老婆淑女車在涼亭 05/07 08:45
catbeer2000 : UB仙人騎神掌+光圈超猛 05/07 08:56
Chricey : 5樓關節跟X一樣 05/07 18:36
Hans14 : 教練像年輕的鈴木保奈美 05/07 09:21
chi17 : 車子差到5%很了不起了,95%是練不夠 05/07 09:29
darlene917 : 換輪組就差很大了,換一級車怎可能沒差...... 05/07 09:35
yesno1011 : 車架其實差很多 05/07 09:40
Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 05/07 18:43
atlaswhz : 閃電2024年竟然還得業配SL6?看來庫存多到滿出來 05/07 09:48
littleSH1221: 爬坡最重要是體重,只要你太重,腿力就是會被大量 05/07 09:57
littleSH1221: 消耗 05/07 09:57
electronicyi: 我第一台車DEFY 3,入坑一個月就風櫃嘴不落地,但 05/07 09:59
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 05/07 18:48
electronicyi: 是38分鐘,高迴轉慢慢龜也是上的去的啦 05/07 09:59
isohera : F20JJ 34/30比公路車好爬坡 05/07 10:05
isohera : 700/406=1.72倍輪距,小折的34T/30T/1.72=0.65,換成 05/07 10:07
isohera : 公路車是34T/52T(作弊)差別是車比較重而已 05/07 10:07
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 05/07 19:30
atlaswhz : 小徑要調整到跟公路車一樣幾何才好出力 05/07 10:09
isohera : 群山環繞,逆106乙,輕輕鬆鬆 05/07 10:09
atlaswhz : 不然KHS小徑stack高,reach短,騎起來太休閒 05/07 10:11
jason90814 : 從一般單車換成公路車差很多 但從中低價位換成高價 05/07 10:38
Chricey : UC2神招啊,吃下去就對了 05/07 20:08
jason90814 : 位公路車差距就沒那麼大了 05/07 10:38
boombastick : 車子沒有差別那花幾十萬買車的都是些白癡了… 05/07 10:42
Duc916 : 車架大約差一罐水5-600克重量吧? 05/07 10:45
yytseng : 換30T/36T 27%的坡照樣不落地 05/07 10:53
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 05/07 20:10
fashsboy : 01單車版各種反智言論超好笑的,無聊去看看笑笑也 05/07 11:01
fashsboy : 不錯。 05/07 11:01
atlaswhz : 差一秒也是差,看你願意花多少錢快幾秒 05/07 11:01
bluesata : 差的不是幾秒 是能不能不落地 05/07 11:17
Kroner : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 05/07 20:31
heibow : 建議先分析一下 落地的原因是 05/07 11:33
heibow : 1很喘 心肺爆掉 2抽筋 3以上皆是 05/07 11:33
heibow : 不同的落地方式有不同的訓練策略 05/07 11:34
heibow : 雖然簡單來講都是 多爬坡 05/07 11:34
Chricey : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 05/07 22:40
komica5566 : 風櫃嘴全開騎一趟蠻累就是了 坡度起起伏伏的 05/07 11:40
komica5566 : 下坡不能放掉 下坡完之後的1公里是最撞牆的時候 05/07 11:42
komica5566 : 算雙北蠻難的短爬坡惹 05/07 11:43
za755029 : 只有不落地條件就很寬鬆了 時間夠長換大飛輪都上的 05/07 11:51
Chricey : 求推薦UC2,樓下請提供三家 05/07 22:43
za755029 : 去吧 05/07 11:51
noknow801011: 車架跟輪組差很多啊 05/07 11:54
HardRealTime: 風櫃嘴,求不落地而已,不難吧。先不用想到車子差異 05/07 12:24
HardRealTime: 你騎逃跑3齒比很夠啦!要減重吧(看你有說)陡坡的 05/07 12:28
Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 05/08 01:04
HardRealTime: 話減重差很多 然後就要配速吧 05/07 12:28
bluesata : 最後一趟是每踩一下腰部就很酸痛 05/07 12:52
Duc916 : 記得租過escape 3爬公路車爬過的山爬到起杜蘭 05/07 13:03
Duc916 : 設定差很多不習慣 05/07 13:04
Chricey : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 05/08 08:35
proton : 風櫃嘴不落地用二級車八萬到十二萬綽綽有餘了 05/07 13:10
proton : 主要是齒比和輪組重量 05/07 13:12
atlaswhz : 沒想到2024年還能有討論風櫃嘴不落地的文章 05/07 14:18
bluesata : 嗯 新手想不落地錯了嗎? 05/07 15:06
Chricey : 求推薦UC2,樓下請提供三家 05/08 10:29
atlaswhz : 不落地真的那麼重要嗎?(抓頭) 05/07 15:41
chi17 : 每個人目標不同有很奇怪嗎..一口氣爬上去就很爽啊 05/07 16:07
bluesata : 大家都能不落地 為什麼我不行 很奇怪嗎 05/07 16:09
z030060374 : 台南夏天大中午爬梅嶺不落地比較有挑戰性…… 05/07 16:30
Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 05/08 11:29
MrCool5566 : 齒比換46/30-11/34 啊 05/07 16:31
proton : blue大可以把自己車的型號齒比輪組等拿上來看看有 05/07 16:37
proton : 什麼可以稍微改一下就可以上風櫃 05/07 16:37
electronicyi: 梅嶺我體感是真的比風櫃嘴難 05/07 17:02
Chricey : UC2神招啊,吃下去就對了 05/08 13:01
LeoWu : 我以前是中社練到18分以內再去挑戰風櫃嘴,不會有 05/07 17:14
LeoWu : 快升天的感覺。 05/07 17:14
LeoWu : 特別是看到「佛」的時候。XDDD 05/07 17:14
isohera : leo唬爛的吧 *笑* 05/07 17:47
Chricey : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 05/08 15:41
Xrk : 我30萬的空力車跟3萬無恥盤的車比起來,明顯3萬的 05/07 17:58
Xrk : 爬風櫃車輕鬆多了 05/07 17:58
LeoWu : 沒唬爛啊,我當時的進程就那樣。 05/07 18:21
LeoWu : 等等!還是你要我拿Strava數據出來才能說話?! 05/07 18:22
Kroner : 樓下關節痛都吃鞏固力 05/09 11:44
LeoWu : (驚駭莫名) 05/07 18:22
LeoWu : 如果原PO現在不管怎麼樣就是要不落地上風櫃嘴,我能 05/07 18:24
LeoWu : 想到的就只有齒比了。 05/07 18:24
isohera : 我又不是要看數據的人,雖然常常在蘆洲河濱遇到他 05/07 18:36
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 05/07 18:36
isohera : 我是自暴自棄的廢物 05/07 18:37
LeoWu : 中社18分不快不慢,以我自己體感,覺得是個可以參 05/07 18:41
LeoWu : 考的門檻。 05/07 18:41
LeoWu : 零壹留給他跟那位Shadow男去玩就好。想搭腔的人就 05/07 18:43
Kroner : 5樓關節跟X一樣 05/07 18:43
LeoWu : 是越來越少了。 05/07 18:43
Ptt911 : 8000元 大賣場鋼管公路車第一次騎就上去了,齒比、 05/07 18:47
Ptt911 : 節奏比較重要,剩下就是練 05/07 18:47
Ptt911 : 好車是讓你騎快用的 05/07 18:48
Kroner : 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 05/07 18:48
littleSH1221: 其實跟別人沒什麼好比的,純素人跟平常有運動習慣 05/07 19:29
littleSH1221: 就差很多,更不用說一些小時候可能操過體育的,底 05/07 19:29
littleSH1221: 子都在 05/07 19:29
littleSH1221: 過來人的經驗是,如果你瓦數很低,那好車會差很多 05/07 19:30
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 05/07 19:30
littleSH1221: ,因為你經不起爛車的瓦數消耗 05/07 19:30
a27647535 : 輕的人應該簡單很多 05/07 19:55
atlaswhz : 開始蛇行或Z字就別硬撐了,牽車吧!不然只是徒增危險 05/07 20:08
atlaswhz : 而已 05/07 20:08
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 05/07 20:08
HardRealTime: 原PO說「每踩一下腰部就很酸痛」那我幾乎斷定問題出 05/07 20:08
HardRealTime: 在配速。強度開太高疲勞累積炸掉 05/07 20:09
HardRealTime: 阿如果你直接變速變到最輕還是一樣那只能說程度不夠 05/07 20:10
HardRealTime: 先換路線練過再來。不然E3齒比要不落地龜完應該不難 05/07 20:10
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 05/07 20:10
isohera : 腰酸也有可能是核心不夠hold不住 05/07 20:12
idareyou : 感覺是變速齒比太重,花點錢調整一下試試 05/07 20:24
idareyou : 追求不落地很正常,等不落地轉而開始追成績,會越來 05/07 20:31
idareyou : 越有挑戰的樂趣 05/07 20:31
Kroner : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 05/07 20:31
Duc916 : 我猜設定跟姿勢不合 05/07 20:34
Duc916 : 想到pro在環法蘭德斯也會有落地鏡頭 05/07 20:34
sn245763 : 爬坡跟吊單槓一樣,越瘦的人越容易速成。 05/07 22:14
z030060374 : 這裡沒人是隔空fitter就不用扯姿勢座艙了 最基本的 05/07 22:40
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 05/07 22:40
z030060374 : 花多少時間在騎車跟齒比 05/07 22:40
z030060374 : 想當大神也是要先從小兵做起 天生神力的人應該不會 05/07 22:41
z030060374 : 問這種問題 05/07 22:41
fashsboy : 說真的講一堆不如多騎車,一個星期騎沒十小時,就用 05/07 22:43
Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 05/07 22:43
fashsboy : 討論什麼練車。沒意義,當然天生神力除外。 05/07 22:43
bluesata : 我是Fuji granfondo 52/36 飛輪最大34 05/07 23:51
za755029 : 原廠大盤不是配105的CT盤嗎? 05/08 00:52
chi17 : 一星期10小時訓練台武嶺都上的去 05/08 01:04
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 05/08 01:04
Nappa : 台北離我太遠 請問這路線比從122上竹東五指山難多少 05/08 07:09
atlaswhz : 體感大概是五指山的60%,五指山抖很多 05/08 07:26
isohera : Nappa 我覺得跟大山背差不多 05/08 08:35
isohera : https://i.imgur.com/fY4Hcoj.jpeg 05/08 08:35
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 05/08 08:35
pantani : 我同一台TCR2騎15年 除了換輪組外覺得沒換車必要 05/08 10:21
pantani : 輪組 體重兩者改善就很有感了 05/08 10:22
pantani : 改善這兩個比你多花十幾萬換車有感 05/08 10:25
pantani : 輪組買兩三萬手編爬坡輪組就好 也不用買到什麼高檔 05/08 10:29
Kroner : 5樓關節跟X一樣 05/08 10:29
pantani : 貨 05/08 10:29
pantani : 以上都只是讓你不會那麼容易放棄 最後還是要靠練 05/08 10:34
pantani : 我35歲中社14分 過40歲還反而進步到11分 05/08 10:35
zhoyo99 : 車子有差,但它並不是踩不踩的上去的主因 05/08 11:29
Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 05/08 11:29
zhoyo99 : 沒有紮實練習過的話,遇到上不去的山 05/08 11:31
zhoyo99 : 不會因為換好車突然就變得上的去了... 05/08 11:31
zhoyo99 : 頂多只有前20%的路途會突然覺得變快而已 05/08 11:31
GniKcol : 01那個AXOO喔,婚禮影片放自己上電視受訪的自戀狂 05/08 13:01
Kroner : 5樓關節跟X一樣 05/08 13:01
whitehumor : 好奇影片中這台真的要到2-30萬? 05/08 14:04
Duc916 : https://reurl.cc/jWlbgL 不用 05/08 15:28
yytseng : 不是Sworks的不用30萬啦 05/08 15:30
yytseng : 風櫃嘴就逆上那段跟宇老前800米有拚,其他都還好 05/08 15:41
Kroner : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 05/08 15:41
alwang : 換個想法 你不是落地 只是在山泉水那邊補水 05/08 16:17
littlebonnie: 01那位風櫃嘴騎35分 是不是因為這樣騎什麼車都沒差 05/08 20:21
proton : blue大的車和飛輪應該是可以應付風櫃嘴,就多練一下 05/09 11:43
proton : 頂多換個三萬等級的輪組就好了 05/09 11:44
Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 05/09 11:44