看板 facelift
決定封肚不生後發憤減肥 目前是有靠著飲食控制跟運動瘦下來 但肚子一直練不出我想要的11腹肌 肚子的肉也還是鬆鬆的 每次坐下都得提醒自己縮小腹才不會原形畢露@@ 有點想偷吃步所以研究了Embody和Emsulpt 爬文看到Emsulpt比較多人推的樣子 好像效果比較強,但它價格較高 也擔心效果太強會不會做完痠痛感無法忍受 Embody則是比較早出來的機器 價格相對來的低,效果似乎也比較慢一點 另外也有看到一些診所是Embody+Emsulpt一起的課程 先Emsulpt增肌再用Embody來維持,說效果更好 大家覺得有必要嗎?還是我二擇一就好? 因為住台中,目前看到米蘭、芙華跟耀媄是兩種機器都有 還是台中有其他家是有人去做過Embody或Emsulpt可以推薦的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.158.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1717336681.A.7E7.html
nondelivery: 妳的飲食控制是多控制?1.162.161.124 06/02 22:17
nondelivery: 要有11腹肌 體脂降到18-20再說1.162.161.124 06/02 22:18
sigunor: 澱粉類我基本白天攝取,晚上都只有綠色118.231.158.16 06/02 22:46
sigunor: 青菜跟雞肉或魚肉,但假日還是會小小放118.231.158.16 06/02 22:46
sigunor: 鬆一下...現在就是卡住了...所以才想偷118.231.158.16 06/02 22:46
Kroner: 關節痛就老人病 112.278.206.135 06/05 22:32
sigunor: 吃步一下...@@118.231.158.16 06/02 22:46
qu6qu65986: Embody比較是減脂,Emsulpt是增肌的106.64.166.55 06/02 23:22
choubinshou: 我沒有看過任何有腹肌的人,包括代125.229.110.210 06/03 00:03
choubinshou: 言人是靠這些東西電出腹肌的耶...125.229.110.210 06/03 00:04
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.322.206.212 06/07 12:59真的假的!徐之前代言是她自己練出來的!!!那只能佩服...我不確定我行不行/口\
choubinshou: 飲控跟運動做到極限 還卡關再考慮吧125.229.110.210 06/03 00:10
su0918: 原po應該就是不想努力了才來問哈101.10.6.227 06/03 11:17
被妳發現了...
su0918: 我是覺得如果預算夠的話兩個一起做其實不101.10.6.227 06/03 11:17
su0918: 衝突101.10.6.227 06/03 11:18
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.231.206.148 06/03 11:18
kawaii7: 推芙華診所隱私性做的不錯27.247.92.193 06/03 19:50
隱私性好真的也蠻重要的,謝謝推薦
girl0607: 感覺妳有運動習慣的話可以做Emsulpt就112.78.72.75 06/04 09:58
girl0607: 好112.78.72.75 06/04 09:58
smvs: 都做過 有增肌但不多也看不出來101.10.8.241 06/04 20:43
Kroner: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.246.206.68 06/04 20:43
可以知道你是做哪一種嗎?
jamine: 我有在芙華做過Emsulpt覺得體態感覺有差49.216.35.57 06/05 14:04
好的,謝謝妳 ※ 編輯: sigunor (118.231.182.15 臺灣), 06/05/2024 17:58:49
choubinshou: 徐除了飲控.她一週6練 每次2小時...125.229.110.210 06/05 22:16
choubinshou: 其他那種網紅像蔡xx 就是非常油跟很125.229.110.210 06/05 22:32
choubinshou: 油的區別而已,根本沒有電出腹肌啊XD125.229.110.210 06/05 22:32
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.267.206.115 06/05 22:32
ivoor: 我是做embody,我覺得效果不錯啊,用兩個 101.12.32.181 06/06 11:01
ivoor: 探頭去加強腰腹側那塊很難瘦的地方,做了三 101.12.32.181 06/06 11:02
ivoor: 次之後線條就有出來,褲頭也明顯鬆很多 101.12.32.181 06/06 11:02
y6330c: 要練肌肉的話可以做增肌為主的embody,可 27.247.161.98 06/07 12:59
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.311.206.204 06/07 12:59
y6330c: 以局部幫你練到比較深層的肌群,線條很快 27.247.161.98 06/07 12:59
y6330c: 就會出來了 27.247.161.98 06/07 12:59