真神奇的東西 蒸蛋裡面有雞肉 然後湯鹹鹹的 小小一碗有290卡 10克蛋白質 感覺對增肌蠻有幫助的 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.41.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1731770258.A.6EB.html